Роль молока в питании детей после года

Для развития твоего малыша полноценное питание не менее важно, чем физические и умственные занятия. Потому в возрасте, когда ребенок быстро растет, необходимо предоставить ему самое подходящее питание. Нередко именно около года и до возраста трех лет мамочки прекращают кормить малыша грудью. Сбалансированное питание чрезвычайно важно также для развития иммунной системы твоего малыша, которая формируется до 3 лет. Именно иммунная система является одним из краеугольных камней здоровья в течение всей последующей жизни.

 

Значение молока и молочных продуктов

Молоко и молочные продукты обеспечивают организм кальцием, магнием, качественными белками, витаминами групп D и B. Важнейшими продуктами этой группы являются молоко и йогурт, поскольку они меньше подвергаются обработке и в оптимальных пропорциях содержат минеральные вещества, необходимые для формирования сильных зубов и костей. Когда малышу исполняется год, то для здорового развития, роста и хорошего самочувствия молоко ему все еще необходимо каждый день. Но все же помни, что малышу в возрасте от 1 до 3 лет годятся не все виды молока.

 

Выбор наиболее подходящего молока

По достижении малышом одного года многие мамочки прекращают кормление грудью или искусственными молочными смесями, или ограничивают его, считая, что пришло время включить в рацион малыша коровье молоко. Но коровье молоко давать ребенку до 3 лет нежелательно, поскольку оно содержит:

• слишком много белков и натрия, который излишне нагружает почки ребенка;
• слишком мало железа;
• слишком мало витаминов A, D, C и E;
• слишком мало ненасыщенных жирных кислот;
• слишком много насыщенных жирных кислот;

В результате многолетних исследований педиатры и специалисты по питанию пришли к выводу, что в рацион малыша до 3 лет следует включить молочные напитки, произведенные с учетом потребностей детского организма, например Aptamil 3 (малышам с 1 года), Aptamil 4 (малышам с 2 лет), поскольку они обогащены составными частями, которых недостает в обычном питании малыша: железом, цинком, йодом, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами.
В состав Aptamil 3 Pronutra Advance входят:

• Клинически проверенный пребиотический комплекс галактоолигосахаридов (ГОС) и фруктоолигосахаридов (ФОС);
• Железо, способствующее оптимальному развитию мозга;
• Жирные кислоты Omega 3 и Omega 6, необходимые для развития клеток нервной системы и мозга;
• Витамины A и C, способствующие нормальному функционированию иммунной системы, развитию зрения, а также костей и зубов;

В возрасте от 1 до 3 лет организм малыша развивается необыкновенно быстро. В это время для ребенка особенно важны питательные вещества. Детское молоко является полноценным источником питательных веществ в течение этого периода.
Развитие когнитивных и двигательных способностей ребенка даже после 12 месяцев продолжается в высоком темпе – малыш учится бегать, говорить и понимать. В зависимости от веса тела, малыш будет нуждаться в таких питательных веществах, как железо, витамин D и йод. К тому же, этих веществ ему необходимо в 5-6 раз больше, чем взрослому человеку.

Как правило, сбалансированный семейный рацион обеспечивает маленький организм ребенка всеми питательными веществами, необходимыми для невероятных свершений. Пищевая пирамида – великолепный источник информации о рационе питания малышей, который составлен оптимальным образом.  Однако зачастую ежедневный рацион наших детей не обеспечивает их оптимальным количеством питательных веществ, таких как йод или витамины. В среднем, как правило, из пищевых продуктов организм ежедневно получает только 51 процент рекомендуемой дозы потребления йода и всего 6 процентов витамина D.

 

Молочный напиток Aptamil 3 может увеличить потребление питательных веществ.

Для малышей, которые пока еще не едят то же, что и другие члены семьи, потребление молочных напитков может способствовать увеличению количества питательных веществ, обеспечивая организм микроэлементами, такими как йод и железо.

 

Молочный напиток Kindermilch – когда и как часто употреблять?

Эксперты в области питания соглашаются с тем, что около 3 порций молока и молочных продуктов, употребляемых в течение дня (примерно от 300 до 330 миллилитров в общей сложности), являются важным компонентом оптимизированной смешанной диеты для малышей. Хороший день для детей начинается с сытного завтрака. Детское молоко Aptamil 3 идеально подходит для этой цели, так как уже во время завтрака малыш получает все вещества, необходимые для его развития в этом возрасте.

Второй стакан молочного напитка Aptamil 3 является хорошим дополнением к полднику независимо от того, сладкие  блюда на полднике или соленые. Ты можешь давать своему малышу молочный напиток на завтрак, в промежутках между приемами пищи, а также на ужин. Обрати, пожалуйста, внимание: Aptamil 3 является молочным напитком, а не полноценным блюдом. По этой причине ты должна давать молочный напиток малышу только после того, как он был отучен от бутылочки, и только в чашке или кружке.

Благодаря этому высококачественному молочному напитку ты можешь обеспечить своего малыша важными питательными веществами, необходимыми для того скачка в развитии, к которому его организм уже готовится. Таким образом, начиная с сегодняшнего дня, ты сможешь заложить фундамент здорового будущего своего ребенка.