19-я неделя беременности
Сейчас Вы готовы с помощью УЗИ узнать о развитии ребенка. Узнайте, почему правильное питание на этом этапе имеет самое большое значение и почему качество питательных веществ важнее количества.
Подготовка к ультразвуковому исследованию
Приближается ультрасонография на двадцатой неделе беременности, во время которой врач в подробностях расскажет все о развитии Вашего ребенка.
Во время некоторых осмотров все видно четко и ясно, но если не понимаете, на какую часть тела смотрите, попросите помощи врача. В большинстве больниц или клиник можно получить фотографию исследования.
Привычки правильного питания ради здоровья ребенка
Когда Ваш живот становится еще больше, Вам может показаться, что появилась причина есть за двоих. Но на самом деле, вплоть до третьего триместра совсем не обязательно повышать количество потребляемых калорий. Зато в это время особенно важно получать ценные калории. Полезный рацион питания даст ребенку важные питательные вещества, которые необходимы во время этого периода стремительного развития, а также заложит фундамент хорошего здоровья в будущем.
Ешьте много фруктов и овощей, цельнозерновых хлопьев и хлеба. Если включите в рацион такие молочные продукты, как йогурт и сыр с небольшим содержанием жира, получите необходимый кальций для своего тела, а также для развития зубов и костей ребенка.
Девятнадцатая неделя: Развитие ребенка
Ваш ребенок уже 19 сантиметров в длину (на сантиметр больше, чем на прошлой неделе)!
Вкусовые рецепторы уже хорошо развиты, поэтому сладкий вкус околоплодных вод в этом раннем возрасте программирует ребенка быть сладкоежкой в будущем. Слух ребенка настолько чувствителен, что может воспринимать звуки, которые слишком высоки или низки для слуха взрослых.
Поученные во время беременности и первых трёх лет жизни ребёнка питательные вещества значительно влияют на его здоровье в будущем.
