• Deserti

Ziemassvētku cepumi

Vienkārši un ātri pagatavojami cepumi, ko pasniegt mazajiem kā našķi Ziemassvētku laikā. Lai papildinātu un bagātinātu tos ar uzturvielām, var pasniegt kopā ar glāzi Aptamil 3 piena maisījuma. 

Sastāvdaļas

  • 180 g smalko auzu pārslu;
  • 3 banāni;
  • 80 g kausēta sviesta;
  • 40 g žāvētu dzērveņu;
  • 30 g saulespuķu sēkliņu;
  • 1 tējkarote piparkūku garšvielu maisījuma;
  • rīvēta miziņa no 1/2 apelsīna;

Pagatavošana

Banānu saspaida ar dakšiņu un sajauc ar garšvielām. Auzu pārslas samaisa ar ogām, garšvielām, kausētu sviestu, banāniem un sarīvētu apelsīna miziņu. No mīklas veido cepumus, cep cepeškrāsnī 180 grādos 15 minūtes. 

Ziemassvētku cepumi ir gatavi.