Ziemassvētku cepumi
Vienkārši un ātri pagatavojami cepumi, ko pasniegt mazajiem kā našķi Ziemassvētku laikā. Lai papildinātu un bagātinātu tos ar uzturvielām, var pasniegt kopā ar glāzi Aptamil 3 piena maisījuma.
Sastāvdaļas:
- 180 g smalko auzu pārslu;
- 3 banāni;
- 80 g kausēta sviesta;
- 40 g žāvētu dzērveņu;
- 30 g saulespuķu sēkliņu;
- 1 tējkarote piparkūku garšvielu maisījuma ;
- Rīvēta miziņa no 1/2 apelsīna.
Pagatavošana:
Banānu saspaida ar dakšiņu un sajauc ar garšvielām. Auzu pārslas samaisa ar ogām, garšvielām, kausētu sviestu, banāniem un sarīvētu apelsīna miziņu. No mīklas veido cepumus, cep cepeškrāsnī 180 grādos 15 minūtes.
Galerija
Labu apetīti!
