35. grūtniecības nedēļa
Bērns pieņemsies svarā neticamā ātrumā! Noskaidrojiet, kādas pārmaiņas skars gan Jūs, gan bērnu.
Garastāvokļa maiņas
Ap šo laiku Jūs noteikti jutīsieties nogurusi un smagnēja. Tas nav pārsteigums! Jūsu dzemde, kura pirms bērniņa ieņemšanas atradās iegurnī, tagad sniedzas līdz pat ribām!
Var atgriezties jau iepriekš pieredzētās garastāvokļa svārstības, Jūs varat būt viegli aizkaitināma.
No Jūsu krūtīm var sākt sūkties pirmpiens (ūdeņains šķidrums). Šis uzturvielām bagātais piens būs pirmais piens pēc bērna piedzimšanas. Izmantojiet krūštura ieliktņus, lai tie uzsūktu pirmpienu.
Jums ir vēl mazāk vietas vēderā – bērns intensīvi aug. Tāpēc var nākties vēl biežāk izmantot tualeti, pat vairākas reizes naktī. Var gadīties arī nekontrolējama urīna noplūde. Šī nepatīkamā parādība var rasties klepojot, šķaudot vai pēkšņi pieceļoties. Par laimi, šis stāvoklis parasti pāriet drīz pēc dzemdībām.
Spilgti sapņi
Grūtniecības laikā Jūsu sapņi kļūst neparastāki. Spilgtie sapņi var atspoguļot allaž mainīgās domas un emocijas par grūtniecību. Emocijas var svārstīties no trauksmes līdz pat sajūsmai par pārmaiņām, kas ir skārušas Jūsu ķermeni un dzīvi. Mēģiniet izbaudīt savu sapņu pasauli, pierakstiet sapņus dienasgrāmatā.
Daži sapņi var būt vairāk biedējoši nekā aizraujoši. Varat redzēt spilgtus murgus par dzemdībām. Palīdzēs, ja pārspriedīsiet šādus sapņus ar partneri vai vecmāti. Viņi apstiprinās, ka tas nav nekas neparasts.
Bērna attīstība
Bērns sāk strauji pieņemties svarā. Katru nedēļu līdz pat dzemdībām viņš pieņemsies svarā par 220 – 340 gramiem. Jūsu bērns dzemdību dienā svērs aptuveni 3500 g. Atcerieties, ka neliela auguma mammām parasti piedzimst mazāki bērni. Dzemdē samazinās augļa ūdens daudzums, nu bērns aizņems gandrīz visu pieejamo vietu.
Bērns var nekustēties tik aktīvi, taču kustības būs ievērojami spēcīgākas un tikpat biežas. Šajā laikā viņa zarnas sāks piepildīties ar zaļganu vielu, sauktu par mekoniju, kas ir atkritumvielas no aknām un gremošanas sistēmas. Šī viela var tikt izvadīta jau dzemdību laikā. Ja ne, tā noteikti būs atrodama vienās no pirmajām autiņbiksītēm, ko mainīsiet.
Vai zinājāt, ka 35. nedēļā dzimušie mazuļi lieliski elpo ārpus mātes ķermeņa? Tas ir iespējams, pateicoties īpašam šķidrumam, kas veidojas plaušās. Tas ļauj plaušām pareizi izplesties pēc tam, kad bērns pirmo reizi ieelpo.
Veselīga ēdienkarte grūtniecības laikā var izveidot nevainojamus apstākļus bērniņa attīstībai šajā posmā, kā arī pozitīvi ietekmēt veselību turpmākajā dzīvē.
