Rūpes par sevi pēcdzemdību periodā
-
Kā mātes piena oligosaharīdi (MPO) padara mātes pienu par izcilu uzturu mazulim?
Mātes pienam ir pārsteidzoši sarežģīts sastāvs. To veido daudzi dažādi uzturvielu un bioaktīvie savienojumi, kas viens otru papildina, lai jūsu...
Lasīt vairāk -
Veiksmīgas zīdīšanas ceļvedis
Zīdīšanas ceļvedis Zīdīšana nenoliedzami ir labākais, ko varat sniegt savam mazulim, kā arī tas ir dabisks process. Tomēr, līdzīgi, kā...
Lasīt vairāk -
Zīdīšanas problēmas un to pārvarēšana
Zīdīšanas apguvei var būt nepieciešams laiks un treniņš. Daudzas jaunās māmiņas saskaras ar zīdīšanas problēmām. Tā kā mātes piens var...
Lasīt vairāk -
Barošana ar krūti
Daba ir parūpējusies par labāko Mātes piens ir viena no brīnumainākajām lietām, ko radījusi Daba. Kad vien mazulim nepieciešams, viņš...
Lasīt vairāk -
7 mātes piena apbrīnojamās īpašības
Septiņi brīnumaini fakti par mātes pienu 1. Katras mammas piens ir unikāls Mātes piena sastāvu nosaka dažādi faktori, tostarp uzturs,...
Lasīt vairāk -
Jaundzimušā zīdīšanas uzsākšana
Pirmā barība Zīdīšana ir dabisks veids, kā pabarot mazuli un veidot īpašu saikni starp māmiņu un mazuli. Īsi pēc dzemdībām...
Lasīt vairāk -
Mātes piena uzglabāšana un atslaukšana
Kā pareizi atslaukt un uzglabāt pienu? Nepieciešamība atslaukt krūts pienu var rasties, ja plānojat ilgāku laiku būt prom no sava...
Lasīt vairāk -
Māmiņas uzturs zīdīšanas laikā
Uztura dažādība — panākumu atslēga zīdīšanas laikā Visas barības vielas mazulis saņem no krūts piena, kura sastāvu attiecīgi veido Jūsu uzturs....
Lasīt vairāk -
Diēta un uzturs
Tagad, kad mazulis piedzimis, ir svarīgi saglabāt grūtniecības laikā sāktos veselīgas ēšanas paradumus. Tas ir īpaši svarīgi, ja barojat mazuli...
Lasīt vairāk -
Kā nodrošināt zīdīšanu, ja esi strādājoša mamma?
Pasaules Veselības organizācija (PVO) uzsver: vismaz pirmos sešus mēnešus zīdīšanai jābūt vienīgajam jaundzimušā ēdināšanas veidam, to dēvē arī par ekskluzīvu...
Lasīt vairāk
