11-я неделя беременности
На одиннадцатой неделе беременности малыш растет все стремительней. Здоровый рацион питания и витамины для беременных способствуют росту ребенка и создают прочную основу для хорошего здоровья в будущем. Узнайте, что ожидается на этой неделе!
Что происходит в Вашем теле?
Полностью развивается плацента, она становится все более крепкой (в зависимости от того, насколько стремительно малыш растет).
Развитие ребенка на одиннадцатой неделе беременности
Используя медицинскую терминологию, малыша на этом этапе называют плодом. Сейчас он примерно 44 – 60 миллиметров в длину, но совсем скоро будет расти еще быстрее. Мозг, легкие, печень и почки функционируют, но все равно продолжают развиваться. У конечностей появились рефлексы, поэтому ребенок может, например, зажать ладошку в кулачок и открыть ее, а также сосать большой палец. В это время ребенок может посасывать, глотать и зевать, вдыхая околоплодные воды, а также испускать в них мочу. Совсем скоро малыш начнет толкаться и сознательно двигаться.
Как способствовать здоровью ребенка
Во время беременности особенно важно соблюдать здоровый рацион питания и принимать все важные питательные вещества. Забота будущей мамочки о своем здоровье также способствует правильному развитию малыша.
На этом этапе пригодятся пищевые добавки, которые используют, чтобы увеличить запасы важных питательных веществ в теле. В период беременности не рекомендуется употреблять обычные мультивитамины, вместо них следует выбрать предназначенные специально для беременных пищевые добавки. Врач поможет сделать правильный выбор. Особое внимание следует уделить принятию фолиевой кислоты, так как на первом триместре она крайне важна для успешного развития нервной системы ребенка.
Выбирайте правильные порции!
Некоторые питательные вещества и препараты во время беременности могут нанести вред при передозировке. Чрезмерное употребление определенных витаминов (например, А и D) может повредить эмбриону. Слишком большие порции витамина А могут привести к неправильному развитию эмбриона, особенно в первом триместре.
