36. grūtniecības nedēļa
Bērna attīstība
Jūs varat pamanīt, ka mazuļa kustības ir nedaudz palēninājušās – tas nav nekas satraucošs, ja katru dienu kaut kādā veidā jūtat viņa aktivitāti. Jūsu mazulim jau tagad ir mazliet mazāk vietas kustībām, arī tāpēc, ka ir samazinājies amnija šķidruma daudzums. Ja jūs uztrauc viņa vājā aktivitāte, apēdiet kaut ko saldu vai izmasējiet vēderu – pēc šādas stimulācijas mazulis noteikti kustēsies. Ja joprojām jūtaties nemierīgi, vienmēr varat doties uz slimnīcu, lai veiktu ultrasonogrāfiju, kas nosaka mazuļa sirdsdarbību, un ārsts var noteikt, vai viss ir kārtībā.
Šajā brīdī mazuļa kauli, arī galviņa ir ļoti lokani, lai varētu viegli izkļūt dzemdību kanālā.
Vai zinājāt, ka jūsu mazulis joprojām norij amnija šķidrumu? 36. grūtniecības nedēļā viņš var norīt pat 0,5 litrus šķidruma dienā. Tas tiek darīts, lai sagatavotu gremošanas sistēmu darbam pēc dzemdībām. Jau tagad viņa zarnas darbojas, bet pilnībā tās darbosies tikai pēc piedzimšanas. Jau šajā brīdī gremošanas trakta lūmenā parādās tā sauktais mekonijs – tas būs pirmais, ko bērns izvadīs pēc dzimšanas.
Jūs un jūsu ķermenis
Šajā brīdī dzemde sasniedz savu augstāko stāvokli – tā ir tieši zem jūsu ribu loka. Turpmākajās nedēļās grūtniecības vēders lēnām sāks samazināties – tā notiek ķermeņa gatavošanās dzemdībām. Vai zināt, kā cīnīties ar grūtniecības diskomfortu, piemēram, grēmām un pietūkumu? Centieties ēst mazas maltītes un izvairieties no asiem ēdieniem. Dzeriet arī daudz ūdens. Centieties negulēt uz muguras, bet gan atpūsties uz kreisā sāna ar nedaudz paceltu galvu, lai mazinātu diskomfortu.
Grūtniecības laikā ir iespējams nodarboties ar seksu, ja vien ārsts nav devis citādus norādījumus. Ir arī ļoti daudz vingrinājumu, kas ķermenim nāk par labu, taču fiziskās aktivitātes nedrīkst pārplēst augļūdeņu apvalku. Ja tas tomēr notiek, vairs nav barjeras, kas pasargā bērniņu pret infekcijām, tādēļ jums jādodas uz slimnīcu.
Tādā gadījumā vairs neko nedrīkst ievietot makstī, ja vien tas nav nepieciešams medicīniskiem iemesliem. Ja ir aizdomas par plīsumu, labāk izvairīties no fiziskas tuvības un apmeklēt ārstu. Taču, ja viss norit pēc plāna, kādēļ gan neizmantot izdevību un neļauties romantiskiem vakariem ar partneri? Padomājiet, cik gan grūti būs atrast brīdi divvientulībai pēc bērniņa piedzimšanas!
Vai zinājāt, ka …
Spiediens vēdera lejasdaļā nozīmē to, ka bērns lēnām virzās uz leju un tuvojas lielā diena!
