Dārzeņu kokteilis

Sastāvdaļas:

• 1 banāns;
• 1/2 avokado;
• 150 g sarīvētu vai smalki sakapātu dārzeņu (spināti, cukīni, puķkāposti)
• 150 g saldētu vai svaigu ogu;
• 250 ml Aptamil 3 piena maisījuma;
• 1 ēd. karote kaņepju sēkliņu;

Pagatavošana:

Visas sastāvdaļas ievieto blenderī un sablenderē.